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Counseling Catania | Ilaria Evola
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Author page: Ilaria Evola

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Workshop sulla gestione delle emozioni

Blog14 Aprile 202598Views0Likes0Comments
Workshop sulla gestione delle emozioni e sul rapporto tra disturbi fisici (cervicale, cefalea, reflusso, gastrite, insonnia, ... ) e blocchi emotivi. 4 incontri, a partire dal 10 maggio, focalizzati sul benessere emotivo e corporeo. Scoprirete il nesso tra le emozioni per voi più problematiche e i blocchi, contratture o disturbi di cui soffrite.…

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Trovare l’anima gemella

Blog28 Marzo 2025103Views0Likes0Comments
Trovare l'anima gemella è davvero così impossibile? Non ti scoraggiare se hai avuto relazioni che sono finite in modo doloroso, se fai fatica a trovare una persona con cui ti senti in sintonia, se è da tanto che sei single. Non perdere la speranza! Puoi adottare qualche piccola strategia per attirare a te ciò che…

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fine della relazione

Come superare la fine di una relazione

Blog11 Febbraio 202598Views0Likes0Comments
Come superare la fine di una relazione quando è il nostro partner a lasciarci? Quando il nostro amore ci lascia, soprattutto se lo fa per un'altro/a, ci sentiamo rifiutati o abbandonati e soffriamo maledettamente. Ci crolla il mondo addosso e questo accade perché abbiamo investito tutto ciò che siamo nella presenza dell'altra persona. Ciò che ci fa…

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Benefici del benessere emotivo

Problemi nella relazione

Blog11 Febbraio 202597Views0Likes0Comments
I problemi nella relazione riguardano la maggioranza delle persone che si rivolgono a me. Non parlo solo della relazione di coppia, che è sicuramente quella in cui investiamo di più, ma anche delle relazioni sul luogo di lavoro o le amicizie. Siamo esseri sociali e creare, mantenere, coltivare le relazioni arricchisce il nostro benessere. Spesso però…

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Benefici del counseling

Blog11 Febbraio 202589Views0Likes0Comments
I benefici del counseling sono molteplici. Il più importante riguarda il benessere emotivo e quindi il rapporto che abbiamo con le nostre emozioni e la nostra capacità di gestirle. Imparare a gestire le emozioni senza farsi sopraffare e senza reprimerle è, infatti, fondamentale in molti contesti della nostra vita. Quando acquisiamo questa capacità trasformiamo e miglioriamo…

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Il percorso di counseling: come funziona

Blog11 Febbraio 202584Views0Likes0Comments
Un percorso di counseling è fatto di una serie di incontri focalizzati sulla richiesta della persona: problemi di autostima, crisi nella coppia, difficoltà sul lavoro, confusione nel prendere una decisione importante, dolore per la perdita di una persona cara e tanti altri problemi che toccano la nostra vita. Ogni percorso è unico e personalizzato sull'obiettivo della…

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fine di una relazione

La fine di una relazione

Blog13 Gennaio 202579Views0Likes0Comments
La fine di una relazione sentimentale è un'esperienza dolorosa, a prescindere dall'età, dalle nostre esperienze passate e dalla maturità emotiva di ciascuno. In una prima fase è fisiologico provare tristezza, rabbia e confusione. Per alcuni si tratta di una sconfitta e subentra il senso di colpa. Qualunque sia l'atteggiamento verso la fine della relazione, è…

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raggiungere gli obiettivi

Ricominciare: il nuovo anno

Blog26 Dicembre 202476Views0Likes0Comments
Verso un nuovo anno di crescita e di serenità Con l’inizio di un nuovo anno, molti di noi si trovano a riflettere su ciò che desiderano migliorare nella propria vita. È un momento di rinnovamento e speranza, ma può anche portare con sé aspettative schiaccianti. Come possiamo affrontare questi nuovi obiettivi senza sentirci sopraffatti? La scelta…

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Immagine di successo

Avere successo oggi

Blog10 Dicembre 202422Views0Likes0Comments
Cosa significa, nella società moderna, avere successo? Chi è la persona di successo oggi? Immaginiamo l’essere umano come una conchiglia, formata da un guscio e dal paguro che racchiude. Di una conchiglia è immediatamente visibile l'esterno: il guscio è la prima cosa che vediamo. Per l’essere umano vale lo stesso: ciò che appare…

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crisi di coppia

Navigare la crisi di coppia

Blog10 Dicembre 202487Views0Likes0Comments
Navigare la crisi di coppia non è un titolo scelto a caso. Ho voluto utilizzare la metafora della navigazione perché quando si va per mare bisogna avere sufficiente flessibilità per adattarsi velocemente al cambiamento del vento. E così in una relazione, aspettarsi che tutto rimanga statico è un illusione. Mantenere solida e appagante una relazione…

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