counseling catania

Benefici del counseling

I benefici del counseling sono molteplici. Il più importante riguarda il benessere emotivo e quindi il rapporto che abbiamo con le nostre emozioni e la nostra capacità di gestirle.
Imparare a gestire le emozioni senza farsi sopraffare e senza reprimerle è, infatti, fondamentale in molti contesti della nostra vita. Quando acquisiamo questa capacità trasformiamo e miglioriamo la qualità della relazione con noi stessi e con chi ci sta accanto. E cambia in meglio anche la modalità con cui comunichiamo agli altri ciò che pensiamo e ciò che sentiamo.

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Acquisire Autostima

Il percorso di counseling ti aiuta a riscoprire il tuo valore, che nei momenti di stress e di maggior pressione dimentichi di possedere.
Quando sei più sicuro di te e hai fiducia nelle tue capacità, il tuo atteggiamento nei confronti del mondo cambia e riesci a cogliere le opportunità anche nei momenti di crisi. Credere in se stessi è la più grande risorsa che possediamo.
Crea la vita che hai immaginato!

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Raggiungere autonomia decisionale

La consapevolezza di chi sei e di ciò che vali ti permette di utilizzare le tue risorse per decidere e agire secondo ciò che desideri veramente. Quando raggiungi equilibrio e benessere emotivo riesci ad individuare e a superare i condizionamenti e le resistenze che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi e realizzare le tue aspirazioni. Decidi che direzione vuoi dare alla tua vita!

Affrontare con coraggio le sfide

È un circolo virtuoso: quando il rapporto con le nostre emozioni trova un punto di equilibrio, acquisiamo maggiore consapevolezza di noi stessi. Questo, da un lato, ci permette di relazionarci con gli altri in modo più sereno e, dall'altro, di prenderci cura della nostra vita, decidendo e agendo secondo ciò che vogliamo davvero. Abbiamo tutti gli elementi per affrontare i problemi che si presentano ogni giorno con un atteggiamento nuovo. Gestiamo le sfide con entusiasmo senza farci sopraffare dalla paura e riusciamo a vivere l'incertezza e il cambiamento come un'avventura che ci arricchisce.